Kursliste

Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserem vielfältigen Kursprogramm. Gerne können Sie sich die passenden Termine zu den jeweiligen Kursen auswählen und auch dort gleich anmelden.

Kräftigendes Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft ("Rückbildung"), ZPP zertifiziert 27.10.-18.12.25 (27.10.2025 - 18.12.2025)

27.10.2025 - 18.12.2025


Die Kurse finden 8x statt. Die Kursgebühr beträgt 120€. Anmeldung direkt bei Lisa Schwendemann: 

+49 176 43966072

info@du-by-lisa.de

Die Kurse sind zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V und werden somit von der Krankenkasse bezuschusst. Je nach Krankenkasse sind bis zu 100% Rückerstattung möglich.

Ein starker Beckenboden ist die Basis für deine Gesundheit - egal ob nach der Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen, bei Inkontinenz oder bei Prostataproblemen.  Oft fehlt jedoch das richtige Gespür, um die Muskulatur effektiv zu aktivieren.

Im Kurs stelle ich dir den ACTICOR1 vor, den ich auch an dich wochenweise vermieten könnte.
Mit dem ACTICORE1 bekommst du ein direktes Feedback, sodass du sofort spürst, wie du deinen Beckenboden richtig anspannst und entspannst.

 

Kosten: 120 €
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Lisa Schwendemann

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.10.2025 17:30 - 18:30 Ausnahme: Montag
  • 6.11.2025 17:30 - 18:30
  • 13.11.2025 17:30 - 18:30
  • 20.11.2025 17:30 - 18:30
  • 27.11.2025 17:30 - 18:30
  • 4.12.2025 17:30 - 18:30
  • 11.12.2025 17:30 - 18:30
  • 18.12.2025 17:30 - 18:30