Kursliste

Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserem vielfältigen Kursprogramm. Gerne können Sie sich die passenden Termine zu den jeweiligen Kursen auswählen und auch dort gleich anmelden.

Rückbildungsgymnastik mit Claudia (1.7.2025 - 24.7.2025)

1.7.2025 - 24.7.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.7.2025 09:00 - 10:15
  • 3.7.2025 09:00 - 10:15
  • 8.7.2025 09:00 - 10:15
  • 10.7.2025 09:00 - 10:15
  • 15.7.2025 09:00 - 10:15
  • 17.7.2025 09:00 - 10:15
  • 22.7.2025 09:00 - 10:15
  • 24.7.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik mit Claudia (5.8.2025 - 28.8.2025)

5.8.2025 - 28.8.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Ausgebucht

Termine:

  • 5.8.2025 09:00 - 10:15
  • 7.8.2025 09:00 - 10:15
  • 12.8.2025 09:00 - 10:15
  • 14.8.2025 09:00 - 10:15
  • 19.8.2025 09:00 - 10:15
  • 21.8.2025 09:00 - 10:15
  • 26.8.2025 09:00 - 10:15
  • 28.8.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik 15.09. 09:00 mit Regine (15.9.2025 - 8.10.2025)

15.9.2025 - 8.10.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Regine Preisendorf-Huck

Ausgebucht

Termine:

  • 15.9.2025 09:00 - 10:30
  • 17.9.2025 09:00 - 10:30
  • 22.9.2025 09:00 - 10:30
  • 24.9.2025 09:00 - 10:30
  • 29.9.2025 09:00 - 10:30
  • 1.10.2025 09:00 - 10:30
  • 6.10.2025 09:00 - 10:30
  • 8.10.2025 09:00 - 10:30

Rückbildungsgymnastik 15.09..25 10:30 mit Regine (15.9.2025 - 8.10.2025)

15.9.2025 - 8.10.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Regine Preisendorf-Huck

Ausgebucht

Termine:

  • 15.9.2025 10:30 - 11:45
  • 17.9.2025 10:30 - 11:45
  • 22.9.2025 10:30 - 11:45
  • 24.9.2025 10:30 - 11:45
  • 29.9.2025 10:30 - 11:45
  • 1.10.2025 10:30 - 11:45
  • 6.10.2025 10:30 - 11:45
  • 8.10.2025 10:30 - 11:45

Rückbildungsgymnastik mit Claudia (30.9.2025 - 23.10.2025)

30.9.2025 - 23.10.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 30.9.2025 09:00 - 10:15
  • 2.10.2025 09:00 - 10:15
  • 7.10.2025 09:00 - 10:15
  • 9.10.2025 09:00 - 10:15
  • 14.10.2025 09:00 - 10:15
  • 16.10.2025 09:00 - 10:15
  • 21.10.2025 09:00 - 10:15
  • 23.10.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik mit Claudia (28.10.2025 - 20.11.2025)

28.10.2025 - 20.11.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Termine:

  • 28.10.2025 09:00 - 10:15
  • 30.10.2025 09:00 - 10:15
  • 4.11.2025 09:00 - 10:15
  • 6.11.2025 09:00 - 10:15
  • 11.11.2025 09:00 - 10:15
  • 13.11.2025 09:00 - 10:15
  • 18.11.2025 09:00 - 10:15
  • 20.11.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik mit Regine (24.11.2025 - 17.12.2025)

24.11.2025 - 17.12.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Regine Preisendorf-Huck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.11.2025 09:00 - 10:15
  • 26.11.2025 09:00 - 10:15
  • 1.12.2025 09:00 - 10:15
  • 3.12.2025 09:00 - 10:15
  • 8.12.2025 09:00 - 10:15
  • 10.12.2025 09:00 - 10:15
  • 15.12.2025 09:00 - 10:15
  • 17.12.2025 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik mit Regine (24.11.2025 - 17.12.2025)

24.11.2025 - 17.12.2025

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Regine Preisendorf-Huck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.11.2025 10:30 - 11:45
  • 26.11.2025 10:30 - 11:45
  • 1.12.2025 10:30 - 11:45
  • 3.12.2025 10:30 - 11:45
  • 8.12.2025 10:30 - 11:45
  • 10.12.2025 10:30 - 11:45
  • 15.12.2025 10:30 - 11:45
  • 17.12.2025 10:30 - 11:45

Rückbildungsgymnastik mit Claudia 08.01.26-03.02.26 (8.1.2026 - 3.2.2026)

8.1.2026 - 3.2.2026

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2026 09:00 - 10:15
  • 13.1.2026 09:00 - 10:15
  • 15.1.2026 09:00 - 10:15
  • 20.1.2026 09:00 - 10:15
  • 22.1.2026 09:00 - 10:15
  • 27.1.2026 09:00 - 10:15
  • 29.1.2026 09:00 - 10:15
  • 3.2.2026 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik mit Claudia 10.02.26-10.03.26 (10.2.2026 - 10.3.2026)

10.2.2026 - 10.3.2026

Um die körperlichen Rückbildungsprozesse zu unterstützen und die Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu steigernn trainieren wir den Beckenboden und kräftigen die allgemeine Muskulatur unter Berücksichtigung der Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein Cool-down mit Entspannungsmomenten gehören ebenso dazu. 

Der Kurs sollte ca. 6-20 Wochen nach der Geburt starten. In Vormittagskursen können Sie Ihr Baby gerne mitbringen, falls Sie keine Betreuung in der Familie haben. 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Bauchzeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Brucher

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.2.2026 09:00 - 10:15
  • 12.2.2026 09:00 - 10:15
  • 19.2.2026 09:00 - 10:15
  • 24.2.2026 09:00 - 10:15
  • 26.2.2026 09:00 - 10:15
  • 3.3.2026 09:00 - 10:15
  • 5.3.2026 09:00 - 10:15
  • 10.3.2026 09:00 - 10:15